Сравнить продукты Чизкейк и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+96.2%
Содержит
больше
Фосфор
+210%
Содержит
меньше
Натрий
-55.4%
Содержит
больше
Цинк
+34.2%
Содержит
больше
Селен
+136.4%
Содержит
больше
Железо
+31.7%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Калий
+243.3%
Содержит
больше
Медь
+455%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.148
Содержит
больше
Кальций
+96.2%
Содержит
больше
Фосфор
+210%
Содержит
меньше
Натрий
-55.4%
Содержит
больше
Цинк
+34.2%
Содержит
больше
Селен
+136.4%
Содержит
больше
Железо
+31.7%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Калий
+243.3%
Содержит
больше
Медь
+455%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.148
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+52.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+310.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+739.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+317.3%
Содержит
больше
Витамин E
+92.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2800%
Содержит
больше
Витамин B3
+320.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Одинаковое количество вещества Витамин K - 4.4
Содержит
больше
Витамин A
+52.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+310.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+739.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+317.3%
Содержит
больше
Витамин E
+92.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2800%
Содержит
больше
Витамин B3
+320.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Одинаковое количество вещества Витамин K - 4.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+304.4%
Содержит
больше
Жиры
+2042.9%
Содержит
больше
Углеводы
+10.7%
Содержит
больше
Вода
+44%
Содержит
больше
Другое
+311.1%
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Содержит
больше
Белки
+304.4%
Содержит
больше
Жиры
+2042.9%
Содержит
больше
Углеводы
+10.7%
Содержит
больше
Вода
+44%
Содержит
больше
Другое
+311.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.1g | 26.42g |
|
|
| Белки | 5.5g | 1.36g |
|
| Жиры | 22.5g | 1.05g |
|
| Углеводы | 25.5g | 28.22g |
|
| Калорийность | 321kcal | 124kcal |
|
| Сахар | 21.8g | 11.83g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 1.8g |
|
| Кальций | 51mg | 26mg |
|
| Железо | 0.63mg | 0.83mg |
|
| Магний | 11mg | 17mg |
|
| Фосфор | 93mg | 30mg |
|
| Калий | 90mg | 309mg |
|
| Натрий | 438mg | 983mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.148mg |
|
| Селен | 5.2µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 547IU | 359IU |
|
| Витамин A, RAE | 159µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 1.08mg |
|
| Витамин D | 18IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 11.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.82mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Холин | 45.9mg | 11mg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 4.4µg | |
| Триптофан | 0.064mg |
|
|
| Треонин | 0.222mg |
|
|
| Изолейцин | 0.281mg |
|
|
| Лейцин | 0.464mg |
|
|
| Лизин | 0.372mg |
|
|
| Метионин | 0.136mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.258mg |
|
|
| Валин | 0.314mg |
|
|
| Гистидин | 0.133mg |
|
|
| Холестерин | 55mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
22%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 545mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.921g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах