Сравнить продукты Чоризо и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +37.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +542.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 455kcal | 372kcal |
|
| Белки | 24.1g | 22.8g |
|
| Жиры | 38.27g | 30.49g |
|
| 1.86g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.86g | 0g |
|
| Холестерин | 88mg | 85mg |
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Магний | 18mg | 20mg |
|
| Кальций | 8mg | 10mg |
|
| Калий | 398mg | 290mg |
|
| Железо | 1.59mg | 2.33mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.088mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 5.76mg |
|
| Фосфор | 150mg | 172mg |
|
| Натрий | 1235mg | 64mg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.013mg |
|
| Селен | 21.1µg | 21.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 3.64mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.37mg |
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.23mg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 2.33µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 7µg |
|
| Холин | 96.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 12.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 13.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.05g |
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.255mg |
|
| Треонин | 1.473mg | 0.996mg |
|
| Изолейцин | 2.206mg | 1.025mg |
|
| Лейцин | 1.708mg | 1.802mg |
|
| Лизин | 2.414mg | 1.897mg |
|
| Метионин | 0.47mg | 0.584mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.89mg |
|
| Валин | 0.914mg | 1.109mg |
|
| Гистидин | 0.721mg | 0.781mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
39%
Итоговая оценка минералов
58%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна