Сравнить продукты Чоризо и Chicken breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +697.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0.37µg | 68% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 14.782mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 1.29g | 60% |
| Жиры | 38.27g | 4.71g | 52% |
| Натрий | 1235mg | 79mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.079mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 1.72g | 42% |
| Цинк | 3.41mg | 1.08mg | 21% |
| Белки | 24.1g | 33.44g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.07g | 16% |
| Фосфор | 150mg | 246mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.125mg | 13% |
| Калорийность | 455kcal | 187kcal | 13% |
| Селен | 21.1µg | 26.2µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.64mg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 5IU | 7% |
| Витамин D | 1.5µg | 0.1µg | 7% |
| Железо | 1.59mg | 1.14mg | 6% |
| Калий | 398mg | 276mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.054mg | 3% |
| Магний | 18mg | 31mg | 3% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 1.04mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 16mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Холестерин | 88mg | 91mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 0.51g | N/A |
| Углеводы | 1.86g | 0.51g | 0% |
| Холин | 96.7mg | 95.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.39mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 1.412mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 1.765mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 2.836mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.925mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.328mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.659mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 1.037mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +712.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +89% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +969.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
