Сравнить продукты Чоризо и Английский пирог

Инфографика

Чоризо vs Английский пирог - Фунт infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Чоризо

5

Английский пирог - Фунт

3

Содержит больше МагнийМагний	+125%
Содержит больше КалийКалий	+167.1%
Содержит больше МедьМедь	+90.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+693%
Содержит больше СеленСелен	+322%

Содержит больше КальцийКальций	+487.5%
Содержит меньше НатрийНатрий	-69.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+175%

Одинаковое количество вещества Железо ~1.48mg

Одинаковое количество вещества Фосфор ~140mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Чоризо

8

Английский пирог - Фунт

3

Содержит больше Витамин DВитамин D	+87.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+264.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+20.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+217.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+130.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+1372.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+455.6%
Содержит больше ХолинХолин	+47.4%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+195.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+2000%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.7µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	2µg	0.36µg	68%
Насыщенные жиры	14.38g	4.811g	43%
Витамин B6	0.53mg	0.036mg	38%
Мононенасыщенные жиры	18.4g	3.02g	38%
Белки	24.1g	5g	38%
Витамин B1	0.63mg	0.173mg	38%
Жиры	38.27g	13.96g	37%
Натрий	1235mg	377mg	37%
Селен	21.1µg	5µg	29%
Цинк	3.41mg	0.43mg	27%
Витамин B3	5.131mg	1.615mg	22%
Углеводы	1.86g	53.64g	17%
Треонин	1.473mg	153mg	14%
Витамин B5	1.12mg	0.485mg	13%
Витамин B9	2µg	42µg	10%
Витамин A	0µg	70µg	8%
Холестерин	88mg	66mg	7%
Калий	398mg	149mg	7%
Крахмал		17.36g	7%
Холин	96.7mg	65.6mg	6%
Калорийность	455kcal	353kcal	5%
Кальций	8mg	47mg	4%
Витамин B2	0.3mg	0.249mg	4%
Медь	0.08mg	0.042mg	4%
Витамин D	1.5µg	0.8µg	4%
Марганец	0.04mg	0.11mg	3%
Витамин E	0.22mg	0.65mg	3%
Витамин D	61IU	34IU	3%
Клетчатка	0g	0.6g	2%
Магний	18mg	8mg	2%
Фосфор	150mg	140mg	1%
Железо	1.59mg	1.48mg	1%
Чистые углеводы	1.86g	53.04g	N/A
Сахар	0g	33.36g	N/A
Витамин K	1.6µg	1.7µg	0%
Транс-жиры		0.192g	N/A
Полиненасыщенные жиры	3.46g	3.419g	0%
Триптофан	0.278mg	0.041mg	0%
Изолейцин	2.206mg	0.204mg	0%
Лейцин	1.708mg	0.397mg	0%
Лизин	2.414mg	0.198mg	0%
Метионин	0.47mg	0.117mg	0%
Фенилаланин	1.149mg	0.239mg	0%
Валин	0.914mg	0.249mg	0%
Гистидин	0.721mg	0.117mg	0%
Фруктоза		0.33g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.007g	N/A
		0.372g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.005g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.015g	N/A
		0.008g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.004g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		2.895g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Чоризо

4

Белки: 24.1 г

Жиры: 38.27 г

Углеводы: 1.86 г

Вода: 31.85 г

Другое: 3.92 г

Английский пирог - Фунт

1

Белки: 5 г

Жиры: 13.96 г

Углеводы: 53.64 г

Вода: 25.87 г

Другое: 1.53 г

Содержит больше БелкиБелки	+382%
Содержит больше ЖирыЖиры	+174.1%
Содержит больше ВодаВода	+23.1%
Содержит больше ДругоеДругое	+156.2%