Чоризо или детская еда - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами чоризо и детская еда
- Детская еда содержит меньше калорий, чем чоризо. Детская еда содержит 379 калорий, в то время как чоризо содержит 455 калорий.
- Чоризо богаче витамином B12, но детская еда богаче железом, витамином B2, витамином B3, витамином B1, кальцием, фосфором и клетчаткой.
- Детская еда обеспечивает вас на 574% большим количеством железа от суточной нормы, чем чоризо.
- Детская еда содержит меньше натрия.
- Чоризо имеет более низкий гликемический индекс, чем детская еда.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Chorizo, pork and beef и Babyfood, cereal, mixed, dry fortified.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +455.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9062.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2887.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +317.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +316.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1572.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +287% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +805.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +576.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.59mg | 47.5mg | 574% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 2.717mg | 186% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 34.714mg | 185% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 2.438mg | 151% |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Кальций | 8mg | 733mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.769g | 62% |
| Натрий | 1235mg | 3mg | 54% |
| Жиры | 38.27g | 4.4g | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 1.206g | 43% |
| Фосфор | 150mg | 392mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Медь | 0.08mg | 0.334mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.189mg | 26% |
| Белки | 24.1g | 12.2g | 24% |
| Углеводы | 1.86g | 73.4g | 24% |
| Витамин E | 0.22mg | 3.68mg | 23% |
| Магний | 18mg | 100mg | 20% |
| Холин | 96.7mg | 23.2mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.697g | 12% |
| Витамин B9 | 2µg | 43µg | 10% |
| Цинк | 3.41mg | 2.4mg | 9% |
| Селен | 21.1µg | 25.9µg | 9% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Калорийность | 455kcal | 379kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин B5 | 1.12mg | 1.074mg | 1% |
| Калий | 398mg | 437mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.87g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.286mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +769.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +375.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3846.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1425.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
