Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и детская еда

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +455.6%
Содержит больше КальцийКальций +9062.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2887.4%
Содержит больше МедьМедь +317.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше СеленСелен +22.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~437mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1572.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +287%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +805.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +576.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2050%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.074mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Детская еда DV% diff.
Железо 1.59mg 47.5mg 574%
Витамин B2 0.3mg 2.717mg 186%
Витамин B3 5.131mg 34.714mg 185%
Витамин B1 0.63mg 2.438mg 151%
Витамин B12 2µg 0µg 83%
Кальций 8mg 733mg 73%
Насыщенные жиры 14.38g 0.769g 62%
Натрий 1235mg 3mg 54%
Жиры 38.27g 4.4g 52%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 1.206g 43%
Фосфор 150mg 392mg 35%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Медь 0.08mg 0.334mg 28%
Витамин B6 0.53mg 0.189mg 26%
Белки 24.1g 12.2g 24%
Углеводы 1.86g 73.4g 24%
Витамин E 0.22mg 3.68mg 23%
Магний 18mg 100mg 20%
Холин 96.7mg 23.2mg 13%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 1.697g 12%
Витамин B9 2µg 43µg 10%
Цинк 3.41mg 2.4mg 9%
Селен 21.1µg 25.9µg 9%
Витамин D 61 IU 0 IU 8%
Витамин D 1.5µg 0µg 8%
Калорийность 455kcal 379kcal 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Марганец 0.04mg 2%
Калий 398mg 437mg 1%
Витамин B5 1.12mg 1.074mg 1%
Чистые углеводы 1.86g 65.9g N/A
Сахар 0g 0.87g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 1.6µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.278mg 0.158mg 0%
Треонин 1.473mg 0.4mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.708mg 1.041mg 0%
Лизин 2.414mg 0.404mg 0%
Метионин 0.47mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0.672mg 0%
Валин 0.914mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.721mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +97.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +769.8%
Содержит больше ВодаВода +375.4%
Содержит больше ДругоеДругое +18.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3846.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1425.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +103.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.