Сравнить продукты Чоризо и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +59.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2544.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +530.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +876.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +4408.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9242.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +472.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +349.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +748.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1079.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3034.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +319.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +723.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.08mg | 3.607mg | 392% |
| Железо | 1.59mg | 15.52mg | 174% |
| Марганец | 0.04mg | 3.737mg | 161% |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 18mg | 476mg | 109% |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Фосфор | 150mg | 728mg | 83% |
| Калий | 398mg | 2509mg | 62% |
| Натрий | 1235mg | 19mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.11mg | 43% |
| Жиры | 38.27g | 13.1g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 4.39g | 35% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.118mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 7.76g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Цинк | 3.41mg | 6.37mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.42g | 20% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Углеводы | 1.86g | 58.3g | 19% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.254mg | 17% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 2.4mg | 17% |
| Холин | 96.7mg | 11.4mg | 16% |
| Селен | 21.1µg | 13.2µg | 14% |
| Калорийность | 455kcal | 220kcal | 12% |
| Белки | 24.1g | 18.1g | 12% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.46mg | 12% |
| Кальций | 8mg | 111mg | 10% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин B9 | 2µg | 32µg | 8% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.76g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
20%
Итоговая оценка минералов
58%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы