Сравнить продукты Чоризо и Кольраби
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +11266.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +226.1% |
Содержит больше СеленСелен | +2914.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +247.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1160% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1182.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +578.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
Содержит больше ХолинХолин | +686.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1317.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +38170% |
Содержит больше ДругоеДругое | +292% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.3% |
Содержит больше ВодаВода | +185.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262757.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7108.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
Насыщенные жиры | 14.38g | 0.013g | 65% |
Жиры | 38.27g | 0.1g | 59% |
Натрий | 1235mg | 20mg | 53% |
Витамин B1 | 0.63mg | 0.05mg | 48% |
Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.007g | 46% |
Белки | 24.1g | 1.7g | 45% |
Селен | 21.1µg | 0.7µg | 37% |
Цинк | 3.41mg | 0.03mg | 31% |
Витамин B3 | 5.131mg | 0.4mg | 30% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.15mg | 29% |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.048g | 23% |
Витамин B2 | 0.3mg | 0.02mg | 22% |
Калорийность | 455kcal | 27kcal | 21% |
Витамин B5 | 1.12mg | 0.165mg | 19% |
Фосфор | 150mg | 46mg | 15% |
Железо | 1.59mg | 0.4mg | 15% |
Холин | 96.7mg | 12.3mg | 15% |
Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
Медь | 0.08mg | 0.129mg | 5% |
Витамин B9 | 2µg | 16µg | 4% |
Марганец | 0.04mg | 0.139mg | 4% |
Витамин E | 0.22mg | 0.48mg | 2% |
Кальций | 8mg | 24mg | 2% |
Калий | 398mg | 350mg | 1% |
Углеводы | 1.86g | 6.2g | 1% |
Витамин K | 1.6µg | 0.1µg | 1% |
Чистые углеводы | 1.86g | 2.6g | N/A |
Магний | 18mg | 19mg | 0% |
Сахар | 0g | 2.6g | N/A |
Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Триптофан | 0.278mg | 0.01mg | 0% |
Треонин | 1.473mg | 0.049mg | 0% |
Изолейцин | 2.206mg | 0.078mg | 0% |
Лейцин | 1.708mg | 0.067mg | 0% |
Лизин | 2.414mg | 0.056mg | 0% |
Метионин | 0.47mg | 0.013mg | 0% |
Фенилаланин | 1.149mg | 0.039mg | 0% |
Валин | 0.914mg | 0.05mg | 0% |
Гистидин | 0.721mg | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%

23%

Итоговая оценка минералов
58%

15%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.6g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чоризо дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кольраби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кольраби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кольраби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.367g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кольраби ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах