Сравнить продукты Чоризо и Кориандр
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +582% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +212.5% |
Содержит больше СеленСелен | +2244.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +737.5% |
Содержит больше КалийКалий | +30.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.3% |
Содержит больше МедьМедь | +181.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +965% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +840.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +655.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1036.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +19275% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1031.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7259.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.3% |
Содержит больше ВодаВода | +189.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6590.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8550% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1.6µg | 310µg | 257% |
Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
Насыщенные жиры | 14.38g | 0.014g | 65% |
Жиры | 38.27g | 0.52g | 58% |
Натрий | 1235mg | 46mg | 52% |
Витамин B1 | 0.63mg | 0.067mg | 47% |
Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.275g | 45% |
Белки | 24.1g | 2.13g | 44% |
Селен | 21.1µg | 0.9µg | 37% |
Витамин A | 0µg | 337µg | 37% |
Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.149mg | 29% |
Цинк | 3.41mg | 0.5mg | 26% |
Витамин B3 | 5.131mg | 1.114mg | 25% |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.04g | 23% |
Калорийность | 455kcal | 23kcal | 22% |
Марганец | 0.04mg | 0.426mg | 17% |
Медь | 0.08mg | 0.225mg | 16% |
Фосфор | 150mg | 48mg | 15% |
Холин | 96.7mg | 12.8mg | 15% |
Витамин B9 | 2µg | 62µg | 15% |
Витамин E | 0.22mg | 2.5mg | 15% |
Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
Витамин B2 | 0.3mg | 0.162mg | 11% |
Витамин B5 | 1.12mg | 0.57mg | 11% |
Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
Кальций | 8mg | 67mg | 6% |
Калий | 398mg | 521mg | 4% |
Железо | 1.59mg | 1.77mg | 2% |
Магний | 18mg | 26mg | 2% |
Углеводы | 1.86g | 3.67g | 1% |
Чистые углеводы | 1.86g | 0.87g | N/A |
Сахар | 0g | 0.87g | N/A |
Триптофан | 0.278mg | 0% | |
Треонин | 1.473mg | 0% | |
Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
Лейцин | 1.708mg | 0% | |
Лизин | 2.414mg | 0% | |
Метионин | 0.47mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
Валин | 0.914mg | 0% | |
Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%

94%

Итоговая оценка минералов
58%

33%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.366g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах