Сравнить продукты Чоризо и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +586.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +318.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1211.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +581.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +422% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +939.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2830.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.029g | 65% |
| Жиры | 38.27g | 0.16g | 59% |
| Натрий | 1235mg | 5mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.063mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.022g | 46% |
| Белки | 24.1g | 3.79g | 41% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.051mg | 37% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Цинк | 3.41mg | 0.26mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.983mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.064g | 23% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.027mg | 21% |
| Фосфор | 150mg | 22mg | 18% |
| Холин | 96.7mg | 3.3mg | 17% |
| Калорийность | 455kcal | 112kcal | 17% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.371mg | 15% |
| Железо | 1.59mg | 0.38mg | 15% |
| Селен | 21.1µg | 27.5µg | 12% |
| Калий | 398mg | 58mg | 10% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Углеводы | 1.86g | 23.22g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.041mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 15µg | 3% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.084mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 21.82g | N/A |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.1g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +535.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23818.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1407.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1148.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5306.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
