Сравнить продукты Чоризо и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+97.4%
Содержит
больше
Калий
+947.4%
Содержит
больше
Цинк
+424.6%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+22.5%
Содержит
больше
Марганец
+687.5%
Содержит
больше
Селен
+13.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.47
Содержит
больше
Фосфор
+97.4%
Содержит
больше
Калий
+947.4%
Содержит
больше
Цинк
+424.6%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+22.5%
Содержит
больше
Марганец
+687.5%
Содержит
больше
Селен
+13.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.47
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин D
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+118%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+147%
Содержит
больше
Витамин B5
+325.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1052.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+2122.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4100%
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин D
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+118%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+147%
Содержит
больше
Витамин B5
+325.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1052.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+2122.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+430.8%
Содержит
больше
Жиры
+1748.8%
Содержит
больше
Другое
+684%
Содержит
больше
Углеводы
+1252.7%
Содержит
больше
Вода
+112.7%
Содержит
больше
Белки
+430.8%
Содержит
больше
Жиры
+1748.8%
Содержит
больше
Другое
+684%
Содержит
больше
Углеводы
+1252.7%
Содержит
больше
Вода
+112.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3067%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+526.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3067%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+526.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.86g | 23.96g |
|
|
| Белки | 24.1g | 4.54g |
|
| Жиры | 38.27g | 2.07g |
|
| Углеводы | 1.86g | 25.16g |
|
| Калорийность | 455kcal | 138kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Кальций | 8mg | 12mg |
|
| Железо | 1.59mg | 1.47mg |
|
| Магний | 18mg | 21mg |
|
| Фосфор | 150mg | 76mg |
|
| Калий | 398mg | 38mg |
|
| Натрий | 1235mg | 5mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 0.65mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.315mg |
|
| Селен | 21.1µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 61IU | 4IU |
|
| Витамин D | 1.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.136mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 2.077mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 84µg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 1.473mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 2.206mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 1.708mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 2.414mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.47mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.24mg |
|
| Валин | 0.914mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.721mg | 0.121mg |
|
| Холестерин | 88mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.552g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
21%
Итоговая оценка минералов
58%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.961g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах