Сравнить продукты Чоризо и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+59%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+257.1%
Содержит
больше
Калий
+512.3%
Содержит
больше
Цинк
+1117.9%
Содержит
больше
Медь
+90.5%
Содержит
больше
Селен
+81.9%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-80.4%
Содержит
больше
Марганец
+220%
Содержит
больше
Железо
+59%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+257.1%
Содержит
больше
Калий
+512.3%
Содержит
больше
Цинк
+1117.9%
Содержит
больше
Медь
+90.5%
Содержит
больше
Селен
+81.9%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-80.4%
Содержит
больше
Марганец
+220%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+433.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+443.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+423.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1863%
Содержит
больше
Витамин B12
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин B1
+433.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+443.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+423.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1863%
Содержит
больше
Витамин B12
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+534.2%
Содержит
больше
Жиры
+196.7%
Содержит
больше
Другое
+335.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2002.2%
Содержит
больше
Вода
+35.9%
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+534.2%
Содержит
больше
Жиры
+196.7%
Содержит
больше
Другое
+335.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2002.2%
Содержит
больше
Вода
+35.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+229.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.331
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+229.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.331
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.86g | 39.1g |
|
|
| Белки | 24.1g | 3.8g |
|
| Жиры | 38.27g | 12.9g |
|
| Углеводы | 1.86g | 39.1g |
|
| Калорийность | 455kcal | 285kcal |
|
| Кальций | 8mg | 12mg |
|
| Железо | 1.59mg | 1mg |
|
| Магний | 18mg | 6mg |
|
| Фосфор | 150mg | 42mg |
|
| Калий | 398mg | 65mg |
|
| Натрий | 1235mg | 242mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.128mg |
|
| Селен | 21.1µg | 11.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 160IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 43µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.118mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.159mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.944mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.214mg |
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.027mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 1.473mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 2.206mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 1.708mg | 0.292mg |
|
| Лизин | 2.414mg | 0.181mg |
|
| Метионин | 0.47mg | 0.092mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.194mg |
|
| Валин | 0.914mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.721mg | 0.087mg |
|
| Холестерин | 88mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 3.185g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 5.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 3.331g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
13%
Итоговая оценка минералов
58%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 993mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.195g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна