Чоризо или мангостан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +729.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +430% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1523.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1775% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1694.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2844.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 65% | |
| Жиры | 38.27g | 0.58g | 58% |
| Натрий | 1235mg | 7mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.054mg | 48% |
| Белки | 24.1g | 0.41g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 46% | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.018mg | 39% |
| Селен | 21.1µg | 38% | |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.286mg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Цинк | 3.41mg | 0.21mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 23% | |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.032mg | 22% |
| Фосфор | 150mg | 8mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.054mg | 19% |
| Калорийность | 455kcal | 73kcal | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Железо | 1.59mg | 0.3mg | 16% |
| Калий | 398mg | 48mg | 10% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 31µg | 7% |
| Углеводы | 1.86g | 17.91g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 0.102mg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.069mg | 1% |
| Магний | 18mg | 13mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.86g | 16.11g | N/A |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +5778% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6498.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +862.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +154.1% |
