Сравнить продукты Чоризо и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +779.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1067.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5227.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1436.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10904.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +1842.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +911.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.22mg | 24.21mg | 160% |
| Медь | 0.08mg | 0.934mg | 95% |
| Марганец | 0.04mg | 2.131mg | 91% |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 13.613g | 68% |
| Магний | 18mg | 279mg | 62% |
| Натрий | 1235mg | 7mg | 53% |
| Фосфор | 150mg | 508mg | 51% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.939mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.041mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 4.152g | 46% |
| Клетчатка | 0g | 10.3g | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 32.445g | 35% |
| Кальций | 8mg | 347mg | 34% |
| Селен | 21.1µg | 2.4µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.103mg | 33% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Жиры | 38.27g | 55.5g | 27% |
| Железо | 1.59mg | 3.49mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.318mg | 16% |
| Витамин B9 | 2µg | 53µg | 13% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 3.155mg | 12% |
| Калий | 398mg | 748mg | 10% |
| Холин | 96.7mg | 52.1mg | 8% |
| Калорийность | 455kcal | 614kcal | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Белки | 24.1g | 20.96g | 6% |
| Углеводы | 1.86g | 18.82g | 6% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 3.41mg | 3.29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.278mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
68%
Итоговая оценка минералов
58%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.228g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы