Сравнить продукты Чоризо и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +272% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1605% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1104.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +829.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3805.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +167.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +752.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4002.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21049.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +737.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.155g | 65% |
| Жиры | 38.27g | 0.98g | 57% |
| Натрий | 1235mg | 2mg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.087g | 46% |
| Витамин B9 | 2µg | 183µg | 45% |
| Железо | 1.59mg | 4.64mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.044mg | 37% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Марганец | 0.04mg | 0.682mg | 28% |
| Белки | 24.1g | 10.33g | 28% |
| Углеводы | 1.86g | 76.31g | 25% |
| Цинк | 3.41mg | 0.7mg | 25% |
| Селен | 21.1µg | 33.9µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.413g | 20% |
| Холин | 96.7mg | 10.4mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.494mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.438mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.785mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Калий | 398mg | 107mg | 9% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.144mg | 7% |
| Фосфор | 150mg | 108mg | 6% |
| Калорийность | 455kcal | 364kcal | 5% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 5.904mg | 5% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.06mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 15mg | 1% |
| Магний | 18mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
46%
Итоговая оценка минералов
58%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.225g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах