Сравнить продукты Чоризо и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +657.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +752.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2639.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6858.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-2163.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24764.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1596.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.111g | 65% |
| Жиры | 38.27g | 0.55g | 58% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.023mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.074g | 46% |
| Натрий | 1235mg | 261mg | 42% |
| Цинк | 3.41mg | 0.4mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.204g | 22% |
| Селен | 21.1µg | 31.7µg | 19% |
| Калорийность | 455kcal | 90kcal | 18% |
| Фосфор | 150mg | 278mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.069mg | 18% |
| Железо | 1.59mg | 0.21mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.327mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.494mg | 13% |
| Белки | 24.1g | 19.99g | 8% |
| Холестерин | 88mg | 66mg | 7% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 4.119mg | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.026mg | 6% |
| Витамин D | 61IU | 23IU | 5% |
| Витамин D | 1.5µg | 0.6µg | 5% |
| Витамин B12 | 2µg | 2.13µg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 13µg | 3% |
| Холин | 96.7mg | 79.6mg | 3% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.013mg | 1% |
| Углеводы | 1.86g | 0g | 1% |
| Кальций | 8mg | 14mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 398mg | 351mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
42%
Итоговая оценка минералов
58%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 974mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.269g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах