Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ЦинкЦинк +237.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.7%
Содержит больше СеленСелен +681.5%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +8162.5%
Содержит больше КалийКалий +162.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +344%
Содержит больше МедьМедь +591.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +7257.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +523.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +376.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +152.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.04mg 2.943mg 126%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Витамин B12 2µg 0µg 83%
Железо 1.59mg 7.06mg 68%
Кальций 8mg 661mg 65%
Насыщенные жиры 14.38g 2.55g 54%
Медь 0.08mg 0.553mg 53%
Натрий 1235mg 77mg 50%
Жиры 38.27g 8.69g 46%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 0.66g 44%
Витамин B1 0.63mg 0.101mg 44%
Белки 24.1g 6.09g 36%
Селен 21.1µg 2.7µg 33%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Магний 18mg 135mg 28%
Витамин B6 0.53mg 0.21mg 25%
Углеводы 1.86g 72.12g 23%
Цинк 3.41mg 1.01mg 22%
Витамин B5 1.12mg 22%
Калий 398mg 1044mg 19%
Холин 96.7mg 18%
Витамин B2 0.3mg 0.063mg 18%
Витамин B3 5.131mg 2.86mg 14%
Калорийность 455kcal 263kcal 10%
Витамин B9 2µg 36µg 9%
Витамин D 1.5µg 0µg 8%
Витамин D 61IU 0IU 8%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 2.36g 7%
Фосфор 150mg 113mg 5%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 1.86g 50.52g N/A
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +295.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +340.4%
Содержит больше ВодаВода +276.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3777.4%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2687.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.