Сравнить продукты Чоризо и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1557.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 5.131mg | 18.756mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.42g | 63% |
| Жиры | 38.27g | 1.29g | 57% |
| Натрий | 1235mg | 47mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.038mg | 49% |
| Селен | 21.1µg | 46.8µg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.243g | 45% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.981mg | 35% |
| Цинк | 3.41mg | 1.05mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.403g | 20% |
| Фосфор | 150mg | 285mg | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Калорийность | 455kcal | 132kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.122mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.485mg | 13% |
| Холестерин | 88mg | 60mg | 9% |
| Белки | 24.1g | 28.21g | 8% |
| Витамин B12 | 2µg | 2.19µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Магний | 18mg | 44mg | 6% |
| Калий | 398mg | 522mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.11mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 37mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 10µg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 1.86g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 0g | N/A |
| Железо | 1.59mg | 1.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2866.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7472% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +758.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
