Сравнить продукты Чоризо и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +329.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +797.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1010.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1058.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1414.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +632.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2247.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1018.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4072.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5666.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0.24µg | 73% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.967g | 61% |
| Жиры | 38.27g | 1.63g | 56% |
| Натрий | 1235mg | 109mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.075mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.441g | 45% |
| Белки | 24.1g | 3.29g | 42% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.035mg | 38% |
| Селен | 21.1µg | 1.9µg | 35% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.443mg | 29% |
| Цинк | 3.41mg | 0.38mg | 28% |
| Холестерин | 88mg | 6mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.06g | 23% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.288mg | 17% |
| Калорийность | 455kcal | 111kcal | 17% |
| Железо | 1.59mg | 0.37mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.141mg | 12% |
| Кальций | 8mg | 105mg | 10% |
| Фосфор | 150mg | 87mg | 9% |
| Калий | 398mg | 130mg | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.018mg | 7% |
| Углеводы | 1.86g | 20.81g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин D | 1.5µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 61IU | 34IU | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Магний | 18mg | 13mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.86g | 20.71g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
11%
Итоговая оценка минералов
58%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.413g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна