Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +71.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1905.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит больше СеленСелен +1523.1%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.8%
Содержит больше МарганецМарганец +215%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.072mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2639.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +435.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +759.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +582.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +606.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1262%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +263.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Соус барбекю DV% diff.
Витамин B12 2µg 0µg 83%
Насыщенные жиры 14.38g 0.045g 65%
Жиры 38.27g 0.63g 58%
Витамин B1 0.63mg 0.023mg 51%
Белки 24.1g 0.82g 47%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 0.082g 46%
Селен 21.1µg 1.3µg 36%
Витамин B6 0.53mg 0.075mg 35%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Цинк 3.41mg 0.17mg 29%
Витамин B3 5.131mg 0.597mg 28%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0.101g 22%
Фосфор 150mg 20mg 19%
Витамин B5 1.12mg 0.164mg 19%
Витамин B2 0.3mg 0.056mg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Холин 96.7mg 7.1mg 16%
Калорийность 455kcal 172kcal 14%
Углеводы 1.86g 40.77g 13%
Железо 1.59mg 0.64mg 12%
Натрий 1235mg 1027mg 9%
Витамин D 61IU 0IU 8%
Витамин D 1.5µg 0µg 8%
Калий 398mg 232mg 5%
Марганец 0.04mg 0.126mg 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин E 0.22mg 0.8mg 4%
Кальций 8mg 33mg 3%
Магний 18mg 13mg 1%
Медь 0.08mg 0.072mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Чистые углеводы 1.86g 39.87g N/A
Сахар 0g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин K 1.6µg 1.8µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +2839%
Содержит больше ЖирыЖиры +5974.6%
Содержит больше ДругоеДругое +27.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2091.9%
Содержит больше ВодаВода +71.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22339%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3325.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.