Сравнить продукты Чоризо и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +521.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +591.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3320.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +538.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19% |
| Содержит больше ХолинХолин | +527.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 8mg | 550mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.021mg | 51% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.083mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.15mg | 31% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Фосфор | 150mg | 346mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 8.687g | 24% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 19.196g | 22% |
| Натрий | 1235mg | 800mg | 19% |
| Железо | 1.59mg | 0.23mg | 17% |
| Холин | 96.7mg | 15.4mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.429mg | 14% |
| Витамин B12 | 2µg | 1.68µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.654g | 12% |
| Селен | 21.1µg | 14.5µg | 12% |
| Жиры | 38.27g | 31.14g | 11% |
| Калий | 398mg | 64mg | 10% |
| Холестерин | 88mg | 116mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.204mg | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.025mg | 6% |
| Витамин D | 61IU | 23IU | 5% |
| Витамин D | 1.5µg | 0.6µg | 5% |
| Калорийность | 455kcal | 389kcal | 3% |
| Белки | 24.1g | 25.6g | 3% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.014mg | 1% |
| Цинк | 3.41mg | 3.5mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Углеводы | 1.86g | 1.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.55g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.2% |
