Сравнить продукты Чоризо и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +89.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +859.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +317.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +313.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +381.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +315% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +260.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +413% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +540.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +606.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0.32µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 3.446g | 50% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.05mg | 48% |
| Жиры | 38.27g | 7.46g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 2.606g | 39% |
| Натрий | 1235mg | 385mg | 37% |
| Белки | 24.1g | 6.68g | 35% |
| Селен | 21.1µg | 2.2µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.11mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 1.24mg | 24% |
| Холестерин | 88mg | 22mg | 22% |
| Цинк | 3.41mg | 1.36mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.883g | 17% |
| Калорийность | 455kcal | 141kcal | 16% |
| Холин | 96.7mg | 23.3mg | 13% |
| Фосфор | 150mg | 72mg | 11% |
| Витамин B9 | 2µg | 42µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.18mg | 9% |
| Кальций | 8mg | 97mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.68mg | 9% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Железо | 1.59mg | 1.15mg | 6% |
| Калий | 398mg | 210mg | 6% |
| Марганец | 0.04mg | 0.167mg | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.113mg | 4% |
| Углеводы | 1.86g | 11.91g | 3% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.86g | 11.91g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
18%
Итоговая оценка минералов
58%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 850mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.934g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах