Сравнить продукты Чоризо и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+60.6%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Марганец
+14.3%
Содержит
больше
Селен
+54%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+44.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+13.5%
Содержит
больше
Медь
+28.8%
Содержит
больше
Железо
+60.6%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Марганец
+14.3%
Содержит
больше
Селен
+54%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+44.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+13.5%
Содержит
больше
Медь
+28.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
3
Содержит
больше
Витамин E
+46.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.5%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.16
Содержит
больше
Витамин E
+46.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.5%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+406.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+201.5%
Содержит
больше
Вода
+109.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.38
Содержит
больше
Жиры
+406.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+201.5%
Содержит
больше
Вода
+109.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+547.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+529.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+547.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+529.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.86g | 0g | ||
Белки | 24.1g | 24.38g | |
Жиры | 38.27g | 7.56g | |
Углеводы | 1.86g | 0g | |
Калорийность | 455kcal | 172kcal | |
Кальций | 8mg | 17mg | |
Железо | 1.59mg | 0.99mg | |
Магний | 18mg | 24mg | |
Фосфор | 150mg | 217mg | |
Калий | 398mg | 337mg | |
Натрий | 1235mg | 83mg | |
Цинк | 3.41mg | 3.87mg | |
Медь | 0.08mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.035mg | |
Селен | 21.1µg | 13.7µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.15mg | |
Витамин D | 61IU | 0IU | |
Витамин D | 1.5µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.63mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.3mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 5.131mg | 8.03mg | |
Витамин B5 | 1.12mg | 1.16mg | |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.39mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 11µg | |
Витамин B12 | 2µg | 1.27µg | |
Витамин K | 1.6µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.278mg | 0.247mg | |
Треонин | 1.473mg | 1.065mg | |
Изолейцин | 2.206mg | 1.201mg | |
Лейцин | 1.708mg | 1.94mg | |
Лизин | 2.414mg | 2.009mg | |
Метионин | 0.47mg | 0.569mg | |
Фенилаланин | 1.149mg | 0.984mg | |
Валин | 0.914mg | 1.347mg | |
Гистидин | 0.721mg | 0.885mg | |
Холестерин | 88mg | 103mg | |
Насыщенные жиры | 14.38g | 3.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 2.84g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
47%
Итоговая оценка минералов
58%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах