Сравнить продукты Чоризо и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+65.1%
Содержит
больше
Марганец
+344.4%
Содержит
больше
Селен
+10.5%
Содержит
больше
Кальций
+312.5%
Содержит
больше
Железо
+42.8%
Содержит
больше
Фосфор
+10.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+71.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Медь - 0.079
Одинаковое количество вещества Селен - 19.1
Содержит
больше
Калий
+65.1%
Содержит
больше
Марганец
+344.4%
Содержит
больше
Селен
+10.5%
Содержит
больше
Кальций
+312.5%
Содержит
больше
Железо
+42.8%
Содержит
больше
Фосфор
+10.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+71.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Медь - 0.079
Одинаковое количество вещества Селен - 19.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1135.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+24.5%
Содержит
больше
Витамин K
+81.3%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1135.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+24.5%
Содержит
больше
Витамин K
+81.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+149%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+64%
Содержит
больше
Вода
+83.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.87
Содержит
больше
Жиры
+149%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+64%
Содержит
больше
Вода
+83.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+748%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+748%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.86g | 0g | ||
Белки | 24.1g | 23.87g | |
Жиры | 38.27g | 15.37g | |
Углеводы | 1.86g | 0g | |
Калорийность | 455kcal | 241kcal | |
Кальций | 8mg | 33mg | |
Железо | 1.59mg | 2.27mg | |
Магний | 18mg | 17mg | |
Фосфор | 150mg | 166mg | |
Калий | 398mg | 241mg | |
Натрий | 1235mg | 73mg | |
Цинк | 3.41mg | 5.84mg | |
Медь | 0.08mg | 0.079mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.009mg | |
Селен | 21.1µg | 19.1µg | |
Витамин A | 0IU | 9IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.12mg | |
Витамин D | 61IU | 2IU | |
Витамин D | 1.5µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.63mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 0.3mg | 0.171mg | |
Витамин B3 | 5.131mg | 4.026mg | |
Витамин B5 | 1.12mg | 0.512mg | |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.311mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 7µg | |
Витамин B12 | 2µg | 2.49µg | |
Витамин K | 1.6µg | 2.9µg | |
Триптофан | 0.278mg | 0.121mg | |
Треонин | 1.473mg | 0.923mg | |
Изолейцин | 2.206mg | 1.055mg | |
Лейцин | 1.708mg | 1.861mg | |
Лизин | 2.414mg | 1.976mg | |
Метионин | 0.47mg | 0.614mg | |
Фенилаланин | 1.149mg | 0.931mg | |
Валин | 0.914mg | 1.172mg | |
Гистидин | 0.721mg | 0.775mg | |
Холестерин | 88mg | 88mg | |
Транс-жиры | 1.173g | ||
Насыщенные жиры | 14.38g | 6.073g | |
Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 7.322g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.408g | |
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
46%
Итоговая оценка минералов
58%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.307g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (88 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах