Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +161.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +184.2%
Содержит больше СеленСелен +68.8%
Содержит больше КальцийКальций +1137.5%
Содержит больше МедьМедь +21.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.7%
Содержит больше МарганецМарганец +12.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1045.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +261.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +219.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Хот-дог DV% diff.
Витамин B1 0.63mg 0.055mg 48%
Насыщенные жиры 14.38g 7.666g 31%
Витамин B6 0.53mg 0.166mg 28%
Белки 24.1g 10.26g 28%
Цинк 3.41mg 1.2mg 20%
Жиры 38.27g 25.76g 19%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 11.386g 18%
Холин 96.7mg 18%
Витамин B12 2µg 1.57µg 18%
Витамин B5 1.12mg 0.31mg 16%
Селен 21.1µg 12.5µg 16%
Витамин B3 5.131mg 2.665mg 15%
Витамин B2 0.3mg 0.121mg 14%
Кальций 8mg 99mg 9%
Витамин D 1.5µg 8%
Калорийность 455kcal 290kcal 8%
Витамин D 61IU 8%
Фосфор 150mg 206mg 8%
Калий 398mg 152mg 7%
Натрий 1235mg 1090mg 6%
Железо 1.59mg 1.09mg 6%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 4.404g 6%
Холестерин 88mg 77mg 4%
Медь 0.08mg 0.097mg 2%
Углеводы 1.86g 4.17g 1%
Магний 18mg 15mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Чистые углеводы 1.86g 4.17g N/A
Витамин E 0.22mg 0.19mg 0%
Марганец 0.04mg 0.045mg 0%
Триптофан 0.278mg 0.111mg 0%
Треонин 1.473mg 0.474mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0.53mg 0%
Лейцин 1.708mg 0.907mg 0%
Лизин 2.414mg 0.963mg 0%
Метионин 0.47mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0.445mg 0%
Валин 0.914mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.721mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +134.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.6%
Содержит больше ДругоеДругое +12%
Содержит больше УглеводыУглеводы +124.2%
Содержит больше ВодаВода +76.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.