Сравнить продукты Чоризо и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +854.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1235mg | 71mg | 51% |
| Цинк | 3.41mg | 8.68mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.066mg | 47% |
| Витамин B12 | 2µg | 3.03µg | 43% |
| Жиры | 38.27g | 19.64g | 29% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 8.66g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 9.457g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.81g | 18% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.373mg | 12% |
| Селен | 21.1µg | 27.5µg | 12% |
| Железо | 1.59mg | 2.45mg | 11% |
| Калорийность | 455kcal | 277kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.191mg | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0.1µg | 7% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.752mg | 7% |
| Витамин D | 61IU | 5IU | 7% |
| Фосфор | 150mg | 193mg | 6% |
| Холин | 96.7mg | 79mg | 3% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 4.663mg | 3% |
| Калий | 398mg | 325mg | 2% |
| Белки | 24.1g | 24.98g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Углеводы | 1.86g | 0g | 1% |
| Магний | 18mg | 22mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 16mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.012mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 0g | N/A |
| Холестерин | 88mg | 87mg | 0% |
| Медь | 0.08mg | 0.077mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2350% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.8% |
