Сравнить продукты Чёрная икра и Lingcod
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +809.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1427.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2797.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1494.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +346% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +304.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +381.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1828.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 4.15µg | 660% |
| Холестерин | 588mg | 67mg | 174% |
| Железо | 11.88mg | 0.41mg | 143% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Магний | 300mg | 33mg | 64% |
| Натрий | 1500mg | 76mg | 62% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.865mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.383g | 47% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.139mg | 37% |
| Селен | 65.5µg | 46.8µg | 34% |
| Витамин A | 271µg | 17µg | 28% |
| Кальций | 275mg | 18mg | 26% |
| Жиры | 17.9g | 1.36g | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.255g | 17% |
| Витамин D | 2.9µg | 15% | |
| Витамин D | 117IU | 15% | |
| Фосфор | 356mg | 258mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 2.314mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.035mg | 13% |
| Калий | 181mg | 560mg | 11% |
| Витамин B9 | 50µg | 10µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.447g | 10% |
| Калорийность | 264kcal | 109kcal | 8% |
| Медь | 0.11mg | 0.035mg | 8% |
| Белки | 24.6g | 22.64g | 4% |
| Цинк | 0.95mg | 0.58mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.346mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Марганец | 0.05mg | 0.026mg | 1% |
| Углеводы | 4g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.993mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 1.043mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 2.079mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.67mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.884mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 1.166mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.667mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0.133g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0.13g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
22.64 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.68 г
Другое:
0.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1216.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1775% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.255 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.447 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.383 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +936% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1833.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
