Сравнить продукты Чёрная икра и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1618.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1218.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +9257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +668% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +894.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1191.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3171% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1971.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +611.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +216.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Железо | 11.88mg | 0.27mg | 145% |
| Селен | 65.5µg | 0.7µg | 118% |
| Холин | 490.9mg | 23.7mg | 85% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.107mg | 68% |
| Магний | 300mg | 21mg | 66% |
| Натрий | 1500mg | 14mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.048g | 49% |
| Фосфор | 356mg | 27mg | 47% |
| Белки | 24.6g | 1.36g | 46% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.048mg | 44% |
| Витамин A | 271µg | 1µg | 30% |
| Жиры | 17.9g | 0.28g | 27% |
| Кальций | 275mg | 16mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.088mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.074g | 18% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Марганец | 0.05mg | 0.384mg | 15% |
| Витамин D | 117IU | 0IU | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.19mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.075g | 11% |
| Углеводы | 4g | 38.06g | 11% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.087mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Цинк | 0.95mg | 0.34mg | 6% |
| Витамин B9 | 50µg | 27µg | 6% |
| Калорийность | 264kcal | 160kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.854mg | 5% |
| Калий | 181mg | 271mg | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.9µg | 1% |
| Медь | 0.11mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.7g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.02mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1708.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6292.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +867.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +851.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6074.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15327.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
