Сравнить продукты Чёрная икра и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1347.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1756.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1012.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +16275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2911.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +384.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +630.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1441.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1130.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +322.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0.1µg | 829% |
| Холестерин | 588mg | 21mg | 189% |
| Железо | 11.88mg | 0.64mg | 141% |
| Селен | 65.5µg | 0.4µg | 118% |
| Холин | 490.9mg | 39.9mg | 82% |
| Магний | 300mg | 9mg | 69% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.227mg | 65% |
| Натрий | 1500mg | 376mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.311g | 47% |
| Фосфор | 356mg | 32mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.031mg | 45% |
| Белки | 24.6g | 2.58g | 44% |
| Витамин A | 271µg | 9µg | 29% |
| Жиры | 17.9g | 1.21g | 26% |
| Кальций | 275mg | 19mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.064mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.229g | 17% |
| Витамин D | 117IU | 5IU | 14% |
| Витамин D | 2.9µg | 0.1µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.026mg | 14% |
| Витамин B9 | 50µg | 8µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.288g | 11% |
| Калорийность | 264kcal | 39kcal | 11% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.39mg | 10% |
| Медь | 0.11mg | 0.026mg | 9% |
| Лизин | 1.834mg | 153mg | 7% |
| Цинк | 0.95mg | 0.22mg | 7% |
| Калий | 181mg | 55mg | 4% |
| Марганец | 0.05mg | 0.085mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.507mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Углеводы | 4g | 4.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 4g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.42g | N/A |
| Витамин K | 0.6µg | 1.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.058mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +853.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1379.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +395.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1508% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2281% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
