Сравнить продукты Шафран (пряность) и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1047.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1268.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +292.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1060.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +363.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.536mg | 1212% |
| Железо | 11.1mg | 3.61mg | 94% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.087mg | 71% |
| Магний | 264mg | 23mg | 57% |
| Калий | 1724mg | 126mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.533mg | 35% |
| Селен | 5.6µg | 22µg | 30% |
| Медь | 0.328mg | 0.101mg | 25% |
| Фосфор | 252mg | 98mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 4.78mg | 21% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Натрий | 148mg | 490mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Клетчатка | 3.9g | 2.7g | 5% |
| Витамин B9 | 93µg | 111µg | 5% |
| Углеводы | 65.37g | 49.42g | 5% |
| Белки | 11.43g | 8.85g | 5% |
| Жиры | 5.85g | 3.33g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.698g | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 1.602g | 3% |
| Кальций | 111mg | 144mg | 3% |
| Цинк | 1.09mg | 0.74mg | 3% |
| Калорийность | 310kcal | 266kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.243mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.47g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.599g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +206.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.6% |
