Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шафран (пряность) и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Шафран (пряность) vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +1660%
Содержит больше КальцийКальций +1485.7%
Содержит больше КалийКалий +509.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1010%
Содержит больше МедьМедь +310%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.5%
Содержит больше МарганецМарганец +69187.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.6%
Содержит больше СеленСелен +151.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +405%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2225%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шафран (пряность) Братвурст DV% diff.
Марганец 28.408mg 0.041mg 1233%
Железо 11.1mg 1mg 126%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Витамин C 80.8mg 0mg 90%
Витамин B6 1.01mg 0.2mg 62%
Магний 264mg 15mg 59%
Калий 1724mg 283mg 42%
Жиры 5.85g 26.34g 32%
Натрий 148mg 848mg 30%
Медь 0.328mg 0.08mg 28%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Витамин B1 0.115mg 0.38mg 22%
Витамин B9 93µg 4µg 22%
Углеводы 65.37g 2g 21%
Насыщенные жиры 1.586g 6.08g 20%
Мононенасыщенные жиры 0.429g 8g 19%
Фосфор 252mg 130mg 17%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Селен 5.6µg 14.1µg 15%
Витамин B5 0.69mg 14%
Цинк 1.09mg 2.47mg 13%
Витамин B3 1.46mg 3.11mg 10%
Кальций 111mg 7mg 10%
Витамин B2 0.267mg 0.213mg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 2.067g 1.58g 3%
Белки 11.43g 12.2g 2%
Калорийность 310kcal 297kcal 1%
Чистые углеводы 61.47g 2g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3168.5%
Содержит больше ДругоеДругое +94%
Содержит больше ЖирыЖиры +350.3%
Содержит больше ВодаВода +376.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1764.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.