Сравнить продукты Шафран (пряность) и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +164% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +327.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше СеленСелен | +362.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3413% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +434.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2020% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +917.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2277.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 1235% | |
| Железо | 11.1mg | 47.5mg | 455% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 34.714mg | 208% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 2.438mg | 194% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 2.717mg | 188% |
| Витамин C | 80.8mg | 2.3mg | 87% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.189mg | 63% |
| Кальций | 111mg | 733mg | 62% |
| Магний | 264mg | 100mg | 39% |
| Калий | 1724mg | 437mg | 38% |
| Селен | 5.6µg | 25.9µg | 37% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Витамин B5 | 1.074mg | 21% | |
| Фосфор | 252mg | 392mg | 20% |
| Клетчатка | 3.9g | 7.5g | 14% |
| Витамин B9 | 93µg | 43µg | 13% |
| Цинк | 1.09mg | 2.4mg | 12% |
| Натрий | 148mg | 3mg | 6% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.769g | 4% |
| Калорийность | 310kcal | 379kcal | 3% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Углеводы | 65.37g | 73.4g | 3% |
| Белки | 11.43g | 12.2g | 2% |
| Жиры | 5.85g | 4.4g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 1.206g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 1.697g | 2% |
| Медь | 0.328mg | 0.334mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.47g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.158mg | 0% | |
| Треонин | 0.4mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.477mg | 0% | |
| Лейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.404mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0% | |
| Валин | 0.653mg | 0% | |
| Гистидин | 0.286mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
164%
Итоговая оценка минералов
479%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.817g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Детская еда ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах