Сравнить продукты Шафран (пряность) и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1930.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +914.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +655.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +473.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18713.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +449.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +447.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1113.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +921% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +676.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.151mg | 1229% |
| Железо | 11.1mg | 1.47mg | 120% |
| Витамин C | 80.8mg | 14.7mg | 73% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.13mg | 68% |
| Магний | 264mg | 13mg | 60% |
| Калий | 1724mg | 170mg | 46% |
| Фосфор | 252mg | 20mg | 33% |
| Медь | 0.328mg | 0.096mg | 26% |
| Натрий | 148mg | 661mg | 22% |
| Белки | 11.43g | 0.91g | 21% |
| Углеводы | 65.37g | 4.28g | 20% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.022mg | 19% |
| Витамин B9 | 93µg | 24µg | 17% |
| Калорийность | 310kcal | 19kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.067g | 13% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Жиры | 5.85g | 0.14g | 9% |
| Селен | 5.6µg | 0.6µg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.143mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.021mg | 8% |
| Кальций | 111mg | 30mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.034g | 7% |
| Клетчатка | 3.9g | 2.9g | 4% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.013g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1156% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4078.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1427.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +677.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2985.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
