Сравнить продукты Шафран (пряность) и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1361% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5685.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1503.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.491mg | 1214% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Железо | 11.1mg | 4.03mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 13.137g | 74% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.063mg | 73% |
| Магний | 264mg | 18mg | 59% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Калий | 1724mg | 118mg | 47% |
| Жиры | 5.85g | 26.43g | 32% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.416mg | 25% |
| Медь | 0.328mg | 0.104mg | 25% |
| Натрий | 148mg | 726mg | 25% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 5.562g | 18% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 4.352mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 6.553g | 15% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.456mg | 15% |
| Белки | 11.43g | 6.64g | 10% |
| Калорийность | 310kcal | 510kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Клетчатка | 3.9g | 2.3g | 6% |
| Цинк | 1.09mg | 0.49mg | 5% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Селен | 5.6µg | 6.7µg | 2% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Фосфор | 252mg | 248mg | 1% |
| Кальций | 111mg | 120mg | 1% |
| Углеводы | 65.37g | 61.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 59g | N/A |
| Сахар | 8.18g | N/A | |
| Витамин B9 | 93µg | 92µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +279% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +351.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1427.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +535.6% |
