Сравнить продукты Шафран (пряность) и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344% |
| Содержит больше КалийКалий | +770.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3480.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +368.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +808.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +833.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19627.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +790% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +386.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1162.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.144mg | 1229% |
| Железо | 11.1mg | 0.31mg | 135% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.08mg | 72% |
| Магний | 264mg | 10mg | 60% |
| Витамин C | 80.8mg | 27.7mg | 59% |
| Калий | 1724mg | 198mg | 45% |
| Фосфор | 252mg | 27mg | 32% |
| Медь | 0.328mg | 0.07mg | 29% |
| Витамин B9 | 93µg | 6µg | 22% |
| Белки | 11.43g | 0.88g | 21% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.03mg | 18% |
| Углеводы | 65.37g | 10.18g | 18% |
| Калорийность | 310kcal | 44kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.317g | 12% |
| Цинк | 1.09mg | 0.12mg | 9% |
| Кальций | 111mg | 25mg | 9% |
| Селен | 5.6µg | 0.6µg | 9% |
| Жиры | 5.85g | 0.58g | 8% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.3mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.038g | 7% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Натрий | 148mg | 1mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Клетчатка | 3.9g | 4.3g | 2% |
| Витамин A | 27µg | 15µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.051g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 5.88g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1198.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +908.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +542.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1012.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +638.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +741.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +552.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
