Сравнить продукты Шафран (пряность) и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +725% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1114.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16226.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +454.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +379.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +124.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.174mg | 1228% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Железо | 11.1mg | 4.36mg | 84% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.182mg | 64% |
| Магний | 264mg | 32mg | 55% |
| Калий | 1724mg | 142mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.551mg | 36% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B9 | 93µg | 209µg | 29% |
| Медь | 0.328mg | 0.076mg | 28% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 4.968mg | 22% |
| Фосфор | 252mg | 99mg | 22% |
| Кальций | 111mg | 3mg | 11% |
| Селен | 5.6µg | 10.5µg | 9% |
| Белки | 11.43g | 7.11g | 9% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.382mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.828g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.22g | 6% |
| Натрий | 148mg | 7mg | 6% |
| Жиры | 5.85g | 1.75g | 6% |
| Углеводы | 65.37g | 79.45g | 5% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.66mg | 4% |
| Калорийность | 310kcal | 370kcal | 3% |
| Витамин A | 27µg | 11µg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.47g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Клетчатка | 3.9g | 3.9g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.39g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +968.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.39g
