Сравнить продукты Шафран (пряность) и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +692.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +669.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2735.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +483.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 1.002mg | 1192% |
| Железо | 11.1mg | 3.94mg | 90% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Селен | 5.6µg | 32.7µg | 49% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.372mg | 49% |
| Калий | 1724mg | 224mg | 44% |
| Магний | 264mg | 119mg | 35% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B3 | 1.46mg | 6.02mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 25% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.413mg | 25% |
| Медь | 0.328mg | 0.535mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.073mg | 15% |
| Цинк | 1.09mg | 2.63mg | 14% |
| Витамин B9 | 93µg | 42µg | 13% |
| Кальций | 111mg | 14mg | 10% |
| Натрий | 148mg | 4mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.536g | 5% |
| Фосфор | 252mg | 285mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 2.618g | 4% |
| Калорийность | 310kcal | 382kcal | 4% |
| Углеводы | 65.37g | 75.12g | 3% |
| Витамин A | 27µg | 3% | |
| Клетчатка | 3.9g | 3.5g | 2% |
| Жиры | 5.85g | 4.25g | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Белки | 11.43g | 10.75g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.924g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 71.62g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 0.584mg | 0% | |
| Гистидин | 0.257mg | 0% | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.7% |
