Сравнить продукты Шафран (пряность) и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1047.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +517.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +285.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +481.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +467.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 1235% | |
| Железо | 11.1mg | 2.4mg | 109% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Магний | 264mg | 23mg | 57% |
| Селен | 5.6µg | 31.8µg | 48% |
| Цинк | 1.09mg | 6.34mg | 48% |
| Калий | 1724mg | 279mg | 43% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.5mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 8.443g | 31% |
| Медь | 0.328mg | 0.085mg | 27% |
| Белки | 11.43g | 24.85g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 5.149mg | 23% |
| Витамин B9 | 93µg | 6µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 9.171g | 22% |
| Углеводы | 65.37g | 0g | 22% |
| Жиры | 5.85g | 19.02g | 20% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Фосфор | 252mg | 163mg | 13% |
| Кальций | 111mg | 12mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.896g | 8% |
| Натрий | 148mg | 58mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.301mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.074mg | 3% |
| Калорийность | 310kcal | 271kcal | 2% |
| Витамин A | 27µg | 7µg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +909.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +117.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +367.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2037.8% |
