Сравнить продукты Шафран (пряность) и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +222% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4011.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +460% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +708% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.691mg | 1205% |
| Железо | 11.1mg | 3.42mg | 96% |
| Витамин C | 80.8mg | 1.6mg | 88% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.125mg | 68% |
| Магний | 264mg | 82mg | 43% |
| Калий | 1724mg | 585mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 10.171g | 24% |
| Жиры | 5.85g | 17.8g | 18% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 4.16g | 14% |
| Углеводы | 65.37g | 31.84g | 11% |
| Фосфор | 252mg | 192mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.166mg | 8% |
| Медь | 0.328mg | 0.258mg | 8% |
| Селен | 5.6µg | 1µg | 8% |
| Кальций | 111mg | 54mg | 6% |
| Натрий | 148mg | 294mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
| Цинк | 1.09mg | 1.5mg | 4% |
| Белки | 11.43g | 13.31g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 2.383g | 4% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 1.044mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.146mg | 3% |
| Калорийность | 310kcal | 333kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 31.84g | N/A |
| Витамин B9 | 93µg | 93µg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +190.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2270.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.3% |
