Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шафран (пряность) и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Шафран (пряность) vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +4300%
Содержит больше КальцийКальций +296.4%
Содержит больше КалийКалий +926.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1750%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +990%
Содержит больше ФосфорФосфор +908%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +281.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1920%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шафран (пряность) Феттуччине DV% diff.
Марганец 28.408mg 1235%
Железо 11.1mg 0.6mg 131%
Витамин C 80.8mg 90%
Витамин B6 1.01mg 0.05mg 74%
Магний 264mg 6mg 61%
Калий 1724mg 168mg 46%
Медь 0.328mg 36%
Фосфор 252mg 25mg 32%
Витамин B9 93µg 6µg 22%
Углеводы 65.37g 14g 17%
Витамин B2 0.267mg 0.07mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.067g 0.4g 11%
Калорийность 310kcal 99kcal 11%
Белки 11.43g 6.2g 10%
Селен 5.6µg 10%
Цинк 1.09mg 0.1mg 9%
Клетчатка 3.9g 2g 8%
Кальций 111mg 28mg 8%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Жиры 5.85g 2.7g 5%
Витамин A 27µg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Насыщенные жиры 1.586g 0.9g 3%
Витамин B1 0.115mg 0.09mg 2%
Витамин B3 1.46mg 1.8mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.429g 0.9g 1%
Натрий 148mg 166mg 1%
Чистые углеводы 61.47g 12g N/A
Сахар 1.3g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +84.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +116.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +366.9%
Содержит больше ДругоеДругое +186.8%
Содержит больше ВодаВода +531.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +416.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +109.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.