Сравнить продукты Швейцарский сыр и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1793.6%
Содержит
больше
Магний
+312.5%
Содержит
больше
Фосфор
+310%
Содержит
меньше
Натрий
-50.4%
Содержит
больше
Цинк
+916.3%
Содержит
больше
Медь
+11.9%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Железо
+1038.5%
Содержит
больше
Калий
+106.9%
Содержит
больше
Марганец
+323.1%
Содержит
больше
Кальций
+1793.6%
Содержит
больше
Магний
+312.5%
Содержит
больше
Фосфор
+310%
Содержит
меньше
Натрий
-50.4%
Содержит
больше
Цинк
+916.3%
Содержит
больше
Медь
+11.9%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Железо
+1038.5%
Содержит
больше
Калий
+106.9%
Содержит
больше
Марганец
+323.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+334.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+750%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1472.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2423.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+320%
Содержит
больше
Холин
+323.2%
Содержит
больше
Витамин K
+21.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.65
Содержит
больше
Витамин A
+334.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+750%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1472.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2423.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+320%
Содержит
больше
Холин
+323.2%
Содержит
больше
Витамин K
+21.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.65
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+439.2%
Содержит
больше
Жиры
+122%
Содержит
больше
Вода
+45.5%
Содержит
больше
Другое
+94.8%
Содержит
больше
Углеводы
+3625%
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Белки
+439.2%
Содержит
больше
Жиры
+122%
Содержит
больше
Вода
+45.5%
Содержит
больше
Другое
+94.8%
Содержит
больше
Углеводы
+3625%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+166.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+155%
Насыщенные жиры:
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
1.341 г
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+166.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+155%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.44g | 53.04g |
|
|
| Белки | 26.96g | 5g |
|
| Жиры | 30.99g | 13.96g |
|
| Углеводы | 1.44g | 53.64g |
|
| Калорийность | 393kcal | 353kcal |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.33g |
|
| Сахар | 0g | 33.36g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.6g |
|
| Кальций | 890mg | 47mg |
|
| Железо | 0.13mg | 1.48mg |
|
| Магний | 33mg | 8mg |
|
| Фосфор | 574mg | 140mg |
|
| Калий | 72mg | 149mg |
|
| Натрий | 187mg | 377mg |
|
| Цинк | 4.37mg | 0.43mg |
|
| Медь | 0.047mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.026mg | 0.11mg |
|
| Селен | 30µg | 5µg |
|
| Витамин A | 1047IU | 241IU |
|
| Витамин A, RAE | 288µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.6mg | 0.65mg |
|
| Витамин D | 0IU | 34IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.173mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.249mg |
|
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 3.06µg | 0.36µg |
|
| Холин | 15.5mg | 65.6mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.401mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 1.038mg | 153mg |
|
| Изолейцин | 1.537mg | 0.204mg |
|
| Лейцин | 2.959mg | 0.397mg |
|
| Лизин | 2.585mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.784mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 1.662mg | 0.239mg |
|
| Валин | 2.139mg | 0.249mg |
|
| Гистидин | 1.065mg | 0.117mg |
|
| Холестерин | 93mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.987g | 0.192g |
|
| Насыщенные жиры | 18.227g | 4.811g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.018g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 3.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 3.419g |
|
| 0.007g | 0.004g |
|
|
| 0.734g | 2.895g |
|
|
| 0.002g | 0.015g |
|
|
| 0.125g | 0.372g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.032g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
26%
Итоговая оценка минералов
87%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.416g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах