Сравнить продукты Швейцарский сыр и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2070.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +165.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +784.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +557.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1820% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +255.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1654.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8675% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +432.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4914.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
| Содержит больше ХолинХолин | +199.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.06µg | 0.86µg | 92% |
| Кальций | 890mg | 41mg | 85% |
| Фосфор | 574mg | 169mg | 58% |
| Витамин K | 1.4µg | 70.2µg | 57% |
| Триптофан | 0.401mg | 153mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 10.256g | 36% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 5.616mg | 35% |
| Селен | 30µg | 11.3µg | 34% |
| Витамин A | 288µg | 15µg | 30% |
| Белки | 26.96g | 14.03g | 26% |
| Натрий | 187mg | 756mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.378mg | 24% |
| Цинк | 4.37mg | 2.07mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.193mg | 15% |
| Железо | 0.13mg | 1.15mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 13.138g | 13% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.891mg | 11% |
| Жиры | 30.99g | 25.87g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 2.328g | 7% |
| Медь | 0.047mg | 0.1mg | 6% |
| Калий | 72mg | 270mg | 6% |
| Холин | 15.5mg | 46.4mg | 6% |
| Марганец | 0.026mg | 0.171mg | 6% |
| Калорийность | 393kcal | 301kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.233mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 17µg | 2% |
| Магний | 33mg | 26mg | 2% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.38mg | 1% |
| Углеводы | 1.44g | 2.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 1.95g | N/A |
| Холестерин | 93mg | 93mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.33g | N/A |
| Транс-жиры | 0.987g | N/A | |
| Треонин | 1.038mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 1.537mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 2.959mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 2.585mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.784mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 2.139mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 1.065mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.01g | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
53%
Итоговая оценка минералов
87%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 569mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.971g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (93 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах