Сравнить продукты Швейцарский сыр и Васаби
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +595.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +169.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +617.5% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
Содержит больше КалийКалий | +688.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +692.3% |
Содержит больше МедьМедь | +229.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1403.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +14300% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1090.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1060.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +285.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Содержит больше БелкиБелки | +461.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4819% |
Содержит больше ДругоеДругое | +55.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1534.7% |
Содержит больше ВодаВода | +83.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 3.06µg | 0µg | 128% |
Насыщенные жиры | 18.227g | 83% | |
Кальций | 890mg | 128mg | 76% |
Фосфор | 574mg | 80mg | 71% |
Селен | 30µg | 55% | |
Жиры | 30.99g | 0.63g | 47% |
Витамин C | 0mg | 41.9mg | 47% |
Белки | 26.96g | 4.8g | 44% |
Витамин A | 288µg | 2µg | 32% |
Клетчатка | 0g | 7.8g | 31% |
Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
Цинк | 4.37mg | 1.62mg | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 20% | |
Марганец | 0.026mg | 0.391mg | 16% |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.274mg | 16% |
Калий | 72mg | 568mg | 15% |
Витамин B2 | 0.302mg | 0.114mg | 14% |
Калорийность | 393kcal | 109kcal | 14% |
Медь | 0.047mg | 0.155mg | 12% |
Железо | 0.13mg | 1.03mg | 11% |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.131mg | 10% |
Магний | 33mg | 69mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 9% | |
Натрий | 187mg | 17mg | 7% |
Углеводы | 1.44g | 23.54g | 7% |
Витамин E | 0.6mg | 4% | |
Витамин B3 | 0.064mg | 0.743mg | 4% |
Витамин B5 | 0.353mg | 0.203mg | 3% |
Холин | 15.5mg | 3% | |
Витамин B9 | 10µg | 18µg | 2% |
Витамин K | 1.4µg | 1% | |
Чистые углеводы | 1.44g | 15.74g | N/A |
Транс-жиры | 0.987g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.401mg | 0% | |
Треонин | 1.038mg | 0% | |
Изолейцин | 1.537mg | 0% | |
Лейцин | 2.959mg | 0% | |
Лизин | 2.585mg | 0% | |
Метионин | 0.784mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.662mg | 0% | |
Валин | 2.139mg | 0% | |
Гистидин | 1.065mg | 0% | |
0.125g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | N/A | |
0.003g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.032g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

23%

Итоговая оценка минералов
87%

36%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.227g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Васаби дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах