Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Швейцарский сыр и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Швейцарский сыр vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше КальцийКальций +21.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +15.8%
Содержит больше МагнийМагний +203%
Содержит больше КалийКалий +506.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36438.5%
Содержит больше МедьМедь +610.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +513.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22063.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +799.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54140.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +204.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +330%
Содержит больше ХолинХолин +49.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Швейцарский сыр Детская еда DV% diff.
Железо 0.13mg 47.5mg 592%
Витамин B3 0.064mg 34.714mg 217%
Витамин B1 0.011mg 2.438mg 202%
Витамин B2 0.302mg 2.717mg 186%
Витамин B12 3.06µg 0µg 128%
Насыщенные жиры 18.227g 0.769g 79%
Жиры 30.99g 4.4g 41%
Медь 0.047mg 0.334mg 32%
Витамин A 288µg 1µg 32%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Белки 26.96g 12.2g 30%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Фосфор 574mg 392mg 26%
Углеводы 1.44g 73.4g 24%
Витамин E 0.6mg 3.68mg 21%
Цинк 4.37mg 2.4mg 18%
Мононенасыщенные жиры 8.046g 1.206g 17%
Кальций 890mg 733mg 16%
Магний 33mg 100mg 16%
Витамин B5 0.353mg 1.074mg 14%
Калий 72mg 437mg 11%
Витамин B6 0.071mg 0.189mg 9%
Натрий 187mg 3mg 8%
Витамин B9 10µg 43µg 8%
Селен 30µg 25.9µg 7%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.341g 1.697g 2%
Холин 15.5mg 23.2mg 1%
Калорийность 393kcal 379kcal 1%
Марганец 0.026mg 1%
Чистые углеводы 1.44g 65.9g N/A
Сахар 0g 0.87g N/A
Витамин K 1.4µg 1.5µg 0%
Транс-жиры 0.987g N/A
Триптофан 0.401mg 0.158mg 0%
Треонин 1.038mg 0.4mg 0%
Изолейцин 1.537mg 0.477mg 0%
Лейцин 2.959mg 1.041mg 0%
Лизин 2.585mg 0.404mg 0%
Метионин 0.784mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 1.662mg 0.672mg 0%
Валин 2.139mg 0.653mg 0%
Гистидин 1.065mg 0.286mg 0%
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.018g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +121%
Содержит больше ЖирыЖиры +604.3%
Содержит больше ВодаВода +461.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4997.2%
Содержит больше ДругоеДругое +10.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +567.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.