Сравнить продукты Швейцарский сыр и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +135.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +884.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +520% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.06µg | 1.3µg | 73% |
| Кальций | 890mg | 388mg | 50% |
| Фосфор | 574mg | 347mg | 32% |
| Натрий | 187mg | 842mg | 28% |
| Селен | 30µg | 14.5µg | 28% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 1.364mg | 20% |
| Цинк | 4.37mg | 2.38mg | 18% |
| Белки | 26.96g | 19.8g | 14% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.488mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 15.259g | 13% |
| Витамин B9 | 10µg | 62µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.227mg | 12% |
| Жиры | 30.99g | 24.26g | 10% |
| Холестерин | 93mg | 72mg | 7% |
| Витамин A | 288µg | 241µg | 5% |
| Калорийность | 393kcal | 300kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.724g | 4% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.21mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 7.023g | 3% |
| Магний | 33mg | 20mg | 3% |
| Калий | 72mg | 187mg | 3% |
| Медь | 0.047mg | 0.021mg | 3% |
| Железо | 0.13mg | 0.33mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 2µg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 0.038mg | 1% |
| Углеводы | 1.44g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.46g | N/A |
| Транс-жиры | 0.987g | N/A | |
| Холин | 15.5mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.401mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 1.038mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 1.537mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 2.959mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 2.585mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.784mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.662mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 2.139mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 1.065mg | 0.683mg | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
45%
Итоговая оценка минералов
87%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 655mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.968g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах