Сравнить продукты Швейцарский сыр и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +612% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4755.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +220.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +669.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +368.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +446.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +963.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +681.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +314.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2208.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4385.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.953g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.06µg | 0.56µg | 104% |
| Кальций | 890mg | 125mg | 77% |
| Фосфор | 574mg | 135mg | 63% |
| Селен | 30µg | 5µg | 45% |
| Белки | 26.96g | 6.51g | 41% |
| Цинк | 4.37mg | 0.09mg | 39% |
| Витамин A | 288µg | 24µg | 29% |
| Холестерин | 93mg | 11mg | 27% |
| Углеводы | 1.44g | 64.59g | 21% |
| Медь | 0.047mg | 0.22mg | 19% |
| Железо | 0.13mg | 1mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.117mg | 9% |
| Жиры | 30.99g | 25.99g | 8% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.21mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 5.844g | 6% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.64mg | 6% |
| Калорийность | 393kcal | 518kcal | 6% |
| Натрий | 187mg | 54mg | 6% |
| Калий | 72mg | 231mg | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.02mg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Холин | 15.5mg | 31mg | 3% |
| Марганец | 0.026mg | 0.1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.895g | 3% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин K | 1.4µg | 5.2µg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 14µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 17.953g | 1% |
| Магний | 33mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.987g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.401mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 1.038mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 1.537mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 2.959mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 2.585mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.784mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 2.139mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 1.065mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.2g | 0% |
| 0.125g | 0.075g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
20%
Итоговая оценка минералов
87%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.274g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кит Кат дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах