Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Швейцарский сыр и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Швейцарский сыр vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +5833.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +258.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +252.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +39.4%
Содержит больше КалийКалий +148.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2476.9%
Содержит больше МедьМедь +385.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2003.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1957.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +887.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6309.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5134.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1660%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Швейцарский сыр Тальятелле DV% diff.
Витамин B12 3.06µg 0.31µg 115%
Кальций 890mg 15mg 88%
Насыщенные жиры 18.227g 0.328g 81%
Фосфор 574mg 163mg 59%
Витамин B1 0.011mg 0.705mg 58%
Селен 30µg 55%
Жиры 30.99g 2.3g 44%
Витамин B9 10µg 176µg 42%
Железо 0.13mg 3.35mg 40%
Белки 26.96g 11.31g 31%
Витамин A 288µg 14µg 30%
Цинк 4.37mg 1.22mg 29%
Марганец 0.026mg 0.547mg 23%
Витамин B3 0.064mg 3.35mg 21%
Медь 0.047mg 0.228mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.046g 0.271g 19%
Углеводы 1.44g 54.73g 18%
Витамин B2 0.302mg 0.439mg 11%
Натрий 187mg 26mg 7%
Холестерин 93mg 73mg 7%
Калорийность 393kcal 288kcal 5%
Витамин B5 0.353mg 0.535mg 4%
Витамин E 0.6mg 4%
Калий 72mg 179mg 3%
Холин 15.5mg 3%
Магний 33mg 46mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.341g 0.942g 3%
Витамин B6 0.071mg 0.093mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Чистые углеводы 1.44g 54.73g N/A
Транс-жиры 0.987g N/A
Триптофан 0.401mg 0.143mg 0%
Треонин 1.038mg 0.295mg 0%
Изолейцин 1.537mg 0.431mg 0%
Лейцин 2.959mg 0.763mg 0%
Лизин 2.585mg 0.214mg 0%
Метионин 0.784mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 1.662mg 0.542mg 0%
Валин 2.139mg 0.476mg 0%
Гистидин 1.065mg 0.226mg 0%
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.018g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +138.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1247.4%
Содержит больше ВодаВода +21.4%
Содержит больше ДругоеДругое +351.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3700.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2869%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.