Сравнить продукты Швейцарский сыр и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1716.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +708.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1261.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1523.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +554.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +491.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1028% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +197.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +283.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5208.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.06µg | 0.09µg | 124% |
| Кальций | 890mg | 49mg | 84% |
| Фосфор | 574mg | 71mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 6.448g | 54% |
| Селен | 30µg | 2.5µg | 50% |
| Белки | 26.96g | 2.39g | 49% |
| Жиры | 30.99g | 10.41g | 32% |
| Медь | 0.047mg | 0.329mg | 31% |
| Цинк | 4.37mg | 1.11mg | 30% |
| Витамин A | 288µg | 44µg | 27% |
| Холестерин | 93mg | 14mg | 26% |
| Углеводы | 1.44g | 76.44g | 25% |
| Железо | 0.13mg | 1.77mg | 21% |
| Марганец | 0.026mg | 0.422mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.085mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 2.943g | 13% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Натрий | 187mg | 45mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.373g | 6% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.012mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Калий | 72mg | 134mg | 2% |
| Холин | 15.5mg | 10mg | 1% |
| Калорийность | 393kcal | 411kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.176mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.026mg | 1% |
| Магний | 33mg | 36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 0g | 73.12g | N/A |
| Витамин K | 1.4µg | 1.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.987g | 0.165g | N/A |
| Триптофан | 0.401mg | 0% | |
| Треонин | 1.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лейцин | 2.959mg | 0% | |
| Лизин | 2.585mg | 0% | |
| Метионин | 0.784mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0% | |
| Валин | 2.139mg | 0% | |
| Гистидин | 1.065mg | 0% | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
6%
Итоговая оценка минералов
87%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.779g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фадж дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах