Сравнить продукты Швейцарский сыр и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6746.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +219% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +661.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7367.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +445.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +337.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.06µg | 0.54µg | 105% |
| Кальций | 890mg | 13mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 1.596g | 76% |
| Фосфор | 574mg | 277mg | 42% |
| Жиры | 30.99g | 5.73g | 39% |
| Витамин A | 288µg | 0µg | 32% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 4.779mg | 29% |
| Натрий | 187mg | 799mg | 27% |
| Цинк | 4.37mg | 1.37mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.387mg | 24% |
| Селен | 30µg | 16.7µg | 24% |
| Белки | 26.96g | 18.56g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 2.333g | 14% |
| Калорийность | 393kcal | 135kcal | 13% |
| Железо | 0.13mg | 0.99mg | 11% |
| Холин | 15.5mg | 67.8mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.213mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.726mg | 7% |
| Калий | 72mg | 284mg | 6% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.22mg | 3% |
| Магний | 33mg | 22mg | 3% |
| Медь | 0.047mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 1.089g | 2% |
| Холестерин | 93mg | 88mg | 2% |
| Марганец | 0.026mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.2µg | 1% |
| Углеводы | 1.44g | 2.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 2.23g | N/A |
| Транс-жиры | 0.987g | N/A | |
| Триптофан | 0.401mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 1.038mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 1.537mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 2.959mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 2.585mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.784mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 2.139mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 1.065mg | 0.68mg | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0.007g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +440.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.88г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
