Сравнить продукты Швейцарский сыр и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11025% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1123.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5627.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7917.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +646.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +523.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 890mg | 8mg | 88% |
| Фосфор | 574mg | 150mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.63mg | 52% |
| Натрий | 187mg | 1235mg | 46% |
| Витамин B12 | 3.06µg | 2µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.53mg | 35% |
| Витамин A | 288µg | 0µg | 32% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 5.131mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 18.4g | 26% |
| Железо | 0.13mg | 1.59mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 14.38g | 17% |
| Селен | 30µg | 21.1µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 1.12mg | 15% |
| Холин | 15.5mg | 96.7mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 3.46g | 14% |
| Жиры | 30.99g | 38.27g | 11% |
| Калий | 72mg | 398mg | 10% |
| Цинк | 4.37mg | 3.41mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Белки | 26.96g | 24.1g | 6% |
| Магний | 33mg | 18mg | 4% |
| Медь | 0.047mg | 0.08mg | 4% |
| Калорийность | 393kcal | 455kcal | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Холестерин | 93mg | 88mg | 2% |
| Марганец | 0.026mg | 0.04mg | 1% |
| Углеводы | 1.44g | 1.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 1.86g | N/A |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин K | 1.4µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.987g | N/A | |
| Триптофан | 0.401mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 1.038mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.537mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 2.959mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 2.585mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.784mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.662mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 2.139mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 1.065mg | 0.721mg | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +158% |
