Сравнить продукты Шербет и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +54.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1081.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +208.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1242.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.84g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1330% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 144kcal | 161kcal |
|
| Белки | 1.1g | 1.75g |
|
| Жиры | 2g | 3.43g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 2.2mg |
|
| 29.1g | 29.44g |
|
|
| Углеводы | 30.4g | 30.84g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Магний | 8mg | 8mg | |
| Кальций | 54mg | 35mg |
|
| Калий | 96mg | 78mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 24.32g | 19.68g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.4g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.071mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.18mg |
|
| Фосфор | 40mg | 28mg |
|
| Натрий | 46mg | 351mg |
|
| Витамин A | 46IU | 142IU |
|
| Витамин A | 12µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.13mg |
|
| Селен | 1.5µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 16µg |
|
| Холин | 7.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.685g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1.144g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
9%
Итоговая оценка минералов
9%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 305mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.475g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах